Vivre à l'étranger

Difficultés d’adaptation, surmenage, surinvestissement dans le travail… Le burn-out n’épargne pas les expatriés. Comment prévenir et gérer le risque de burn-out en expatriation ?

Le travail occupe-t-il tout votre temps et vos pensées, au détriment de votre vie privée ? Vous n’êtes pas seul : nombreux sont ceux qui souffrent d’addiction au travail en expatriation, souvent sans en avoir conscience.

Saviez-vous que jusqu’à 80 % des expatriés peuvent souffrir d’une carence en vitamine D ? C’est pourquoi il est primordial de prévenir les carences nutritionnelles en expatriation.

Déménagement, nouveau climat, nouvelle lumière, nouveau style de vie… On pense souvent au logement, à l’emploi, aux papiers administratifs. Mais peu d’expatriés anticipent les impacts de l’expatriation sur la santé oculaire.

Voici un obstacle auquel les expatriés ne pensent pas lorsqu’ils consultent un médecin à l’étranger : l’interprétation erronée de la douleur vécue.

De nombreux expatriés en recherche de logement l’oublient : la qualité des logements n’est pas la même partout dans le monde. Le choix du logement influe sur la santé en expatriation.

Vous partez vivre au soleil et vous vous réjouissez déjà d’arborer un joli bronzage toute l’année ? Prudence ! Protéger sa peau du soleil en expatriation n’est pas une option.

Vous êtes cet expatrié ou ce digital nomad que tout le monde envie : votre corps, lui, ne suit plus. L’impact des déplacements fréquents est en effet de plus en plus visible sur la santé des expatriés.

De plus en plus de retraités choisissent de s’installer à l’étranger. Passer sa retraite au soleil ou dans son pays de cœur sonne comme un nouveau départ. Pour profiter de cette expérience le plus longtemps possible, il est essentiel de rester actif et en bonne santé à l’étranger.

Vous partez en Afrique du Sud ? Comme tout séjour sur le continent Africain, il est important d’avoir en tête les facteurs à prendre en compte pour bien préparer son voyage et protéger sa santé une fois sur place : eau, nourriture, maladies, transports…

Sous conditions, les frais engagés pour des soins lors d'un séjour temporaire à l'étranger peuvent être remboursés. Sous quelles conditions? Pour quel montant ? Faisons le point.

Une assurance santé adaptée aux JPD offre une couverture internationale étendue, des garanties hospitalières solides et un accès à des réseaux médicaux de qualité.

Voilà déjà plus de 2 ans que le Visa Vacances-Travail de Magali est expiré et pourtant, elle réside toujours à Montréal avec son conjoint ! Elle nous explique comment elle a pu prolonger…