Expatriarse en un país con riesgos sanitarios: todo lo que debe saber

¿Cuáles son los riesgos sanitarios al expatriarse?

Los países de África y Asia son los que presentan mayores riesgos sanitarios. Estos riesgos son de diversas naturalezas: 

• Enfermedades infecciosas y epidemias: paludismo y otras enfermedades transmitidas por mosquitos, virus del Ébola, poliomielitis, sarampión, rabia, cólera…  

• Condiciones de higiene insuficientes, por ejemplo, en la preparación de alimentos.  

• Infraestructura hospitalaria deficiente y atención médica de baja calidad.  

• Acceso difícil a medicamentos y tratamientos.

Para más información sobre enfermedades infecciosas, consulte la página dedicada a los riesgos sanitarios del Ministerio de Salud. 

Antes de la expatriación: ¿cómo prepararse para los riesgos sanitarios?

Una buena preparación es fundamental para prevenir los riesgos sanitarios al expatriarse.

Chequeo médico antes de la expatriación

Antes de partir, no pase por alto un chequeo médico completo que incluya:

• Un análisis de sangre.

• Un examen dental.

• Una consulta con un oftalmólogo.

• Otros exámenes según su estado de salud (ginecología, enfermedades crónicas…).

Anticipar tratamientos y dispositivos médicos

Si sigue un tratamiento o su estado de salud requiere cuidados regulares, haga una cita con su médico antes de partir e intente llevar consigo tratamiento para varios meses (respetando las normas de importación de medicamentos).  

Renueve sus gafas antes de expatriarse y lleve un suministro de lentes de contacto y  anticipe el seguimiento de sus tratamientos y cuidados en su país de expatriación.

Informarse sobre los riesgos sanitarios del país de expatriación

Tómese el tiempo para informarse sobre los riesgos sanitarios del país al que se va a expatriar. Para comenzar, consulte la web del Ministerio de Exteriores, que ofrece fichas por país detallando los riesgos sanitarios. El sitio del Instituto Pasteur también le será útil.  

Comente esta información con su médico durante una consulta.

Realizar las vacunas obligatorias y recomendadas

Para cada país, las autoridades han elaborado una lista de vacunas obligatorias y recomendadas. Es imprescindible vacunarse antes de expatriarse a un país con riesgo sanitario. Entre las vacunas más comunes están: hepatitis A, hepatitis B, cólera, dengue, rabia, fiebre amarilla y fiebre tifoidea.

Contratar un seguro de salud

Antes de expatriarse, es crucial contratar un seguro de salud, especialmente si se traslada a un país con riesgo sanitario.  

Su seguro debe cubrir emergencias médicas, consultas especializadas, hospitalizaciones y repatriación sanitaria, sobre todo en países donde las infraestructuras médicas son de baja calidad.

Prevención de riesgos sanitarios durante la expatriación

Aprender y aplicar las medidas preventivas en expatriación

Aprenda de inmediato las medidas preventivas y aplíquelas estrictamente:

• Preste atención a la calidad del agua. Use agua embotellada, incluso para cepillarse los dientes.

• Evite alimentos con riesgo de contaminación: alimentos crudos, como verduras, frutas, pescados y carnes poco cocidos.

• En general, sea cuidadoso con la manera en que se preparan los alimentos.

• Lleve siempre consigo gel hidroalcohólico y/o alcohol médico, pañuelos, y tabletas purificadoras de agua cuando sea necesario.

• Lávese las manos con frecuencia.

• Evite tocar animales o acercarse a ellos.

• Preste atención a las infecciones de transmisión sexual.

Llevar un botiquín de primeros auxilios y medicamentos

Prepare un botiquín de primeros auxilios con medicamentos esenciales: paracetamol, antidiarreico, antivomitivo, antiséptico, antiespasmódico…

Encontrar hospitales y servicios de salud locales de calidad

Una de las primeras cosas que debe hacer al expatriarse a un país con riesgo sanitario es buscar y elaborar una lista de centros médicos y hospitales para hacer de tu salud la prioridad número uno. En algunos países, los establecimientos de salud no cuentan con el equipamiento necesario o no cumplen con las normas de higiene.

Llevar siempre consigo información médica esencial

Finalmente, a título preventivo, puede portar siempre información esencial sobre su salud:

• Una tarjeta con su grupo sanguíneo.

• Un documento que resuma su estado de salud: grupo sanguíneo, alergias, problemas de salud, enfermedades crónicas, etc.

• Una pulsera con información sobre problemas médicos existentes (diabetes, alergias, epilepsia…).

Es esencial extremar las precauciones y mantenerse alerta al expatriarse a un país con riesgo sanitario. No pase por alto una buena preparación, las medidas preventivas y el seguro de salud. Así reducirá los riesgos sanitarios y partirá con mayor tranquilidad.

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