Qui n’a pas redouté de se retrouver avec une rage de dents à l’étranger ? La santé bucco-dentaire est un sujet à ne pas négliger en expatriation. Pourtant, les obstacles sont nombreux. Trouver un dentiste à l’étranger peut s’apparenter à une loterie et les soins dentaires sont souvent chers. Pire : dans certains pays, ces derniers sont difficilement accessibles et de piètre qualité. Voici nos conseils pour éviter que vos dents ne fassent tourner votre expatriation au cauchemar.
Avant de s’expatrier, un bilan de santé s’impose et la santé bucco-dentaire ne fait pas exception. Direction votre dentiste pour faire un bilan complet et un détartrage.
Pensez également à rassembler et numériser votre dossier dentaire, notamment les radios et les antécédents.
Autre réflexe : souscrire une assurance santé expatrié. Les soins dentaires à l’étranger peuvent s’avérer extrêmement coûteux. Assurez-vous de choisir une couverture incluant ces derniers et vérifiez les plafonds de remboursement. Aux États-Unis, le coût moyen d’un traitement dentaire s’élève à 518 USD, contre 210 USD en Allemagne selon une analyse conduite en 2024.
Vous ne jurez que par une marque de dentifrice particulière ? Prévoyez un petit stock dans votre valise, le temps de trouver une marque qui vous convienne sur place. De même avec les brossettes, si vous avez une brosse à dents électrique.
Vos parents vous l’ont suffisamment répété : une bonne santé bucco-dentaire passe par le brossage des dents. Alors brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, idéalement après chaque repas. Incluez le fil dentaire à votre routine bucco-dentaire et soignez votre alimentation. Les sucres ajoutés, les aliments très acides, le tabac et l’alcool sont les ennemis de vos dents.
Trouver un bon dentiste pour un suivi bucco-dentaire est un défi en expatriation. Les groupes d’expatriés (notamment les forums) et le bouche-à-oreille vous aideront à entrer en contact avec un praticien de confiance. N’oubliez pas de comparer différents professionnels et de lire les avis avant de prendre rendez-vous. Dans certains pays, il existe des équivalents à la plateforme Doctolib, comme Zocdoc aux États-Unis.
Voici quelques points à vérifier pour choisir un dentiste à l’étranger :
Certifications et accréditations de la clinique
Qualifications et expérience du dentiste
Respect des normes d’hygiène et de sécurité
Avis et témoignages des patients
Tarifs : clinique dentaire low-cost ? Méfiance…
Prêtez une attention particulière si vous vivez dans un pays où l’accès aux soins dentaires est inégal.
Une rage de dents n’arrive pas qu’aux autres. Que faire en cas de douleur soudaine, d’infection ou de dent cassée ?
Prévoir une mini-trousse d’urgence avec antalgiques, compresses, clou de girofle (remède de secours).
Contacter son assurance santé via l’assistance 24/7.
Trouver un dentiste à l’étranger, en tenant compte de nos recommandations ci-dessus.
Éventuellement : apprendre quelques termes médicaux de base en langue locale (« carie », « anesthésie », « abcès »...).
Vous vivez dans un pays où les soins dentaires sont hors de prix ? Certains expatriés se tournent vers le tourisme dentaire. Des pays comme la Hongrie, la Turquie, le Mexique et la Thaïlande sont reconnus pour leurs cliniques modernes et leurs prix attractifs.
Là encore, faites preuve de prudence et menez votre enquête avant de prendre rendez-vous.
Le tourisme dentaire n’est pas sans risques : qualité variable des soins, manque de suivi post-opératoire, recours juridiques limités en cas de problèmes…
Vous rentrez dans votre pays d’origine tous les ans ? Profitez-en pour prendre rendez-vous chez votre dentiste habituel. Hors urgences, c’est sans doute le plus simple et le plus sûr.
Vérifiez si les frais seront couverts par votre assurance santé expatrié.
La question se pose pour les expatriés vivant dans des pays dits « en développement » ou avec des infrastructures et équipements de santé plus restreints.
En Afrique subsaharienne, en Asie du Sud-Est ou encore dans certaines zones d’Amérique latine, la formation du personnel ou les équipements médicaux peuvent être en dessous des standards occidentaux.
Vivre dans un pays aux infrastructures médicales limitées demande un peu plus de vigilance. Rassurez-vous, avec les bons réflexes, il est tout à fait possible de maintenir une bonne santé dentaire en expatriation :
Faire un "check santé" régulier dans un autre pays. Cela peut être un pays voisin ou votre pays d’origine.
Vérifier si une ville frontalière ou voisine a des infrastructures plus fiables.
Lister à l’avance les bonnes cliniques privées. Même dans des pays peu développés, il y a souvent des cliniques privées qui utilisent du matériel importé.
Se préparer en cas d'urgence dentaire. Vous vivez dans une zone reculée ? Prévoyez comment rejoindre rapidement une grande ville ou un pays voisin. Si possible, gardez un stock d’antibiotiques et d’antalgiques sous la main.
Mieux vaut prévenir que guérir. Grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire, vous diminuerez la probabilité de souffrir d’une pathologie.
Prendre soin de sa santé bucco-dentaire en expatriation peut être délicat en fonction des pays. La solution ? Anticiper, prendre soin de ses dents, se renseigner et souscrire une bonne assurance santé.
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